Sayuran memiliki peran penting dalam menciptakan menu harian yang seimbang dan bervariasi. Banyak jenis sayuran dapat diolah dengan cara sederhana maupun kreatif sesuai selera. Kehadirannya dalam makanan utama maupun pendamping
Kategori: Manfaat Sayuran untuk Keseimbangan Nutrisi
Kategori ini menyoroti peran sayuran dalam menjaga variasi dan keseimbangan makanan harian. Sayuran memberikan kontribusi penting melalui kandungan serat dan zat gizi alami yang beragam. Fokus utama adalah pada cara mengintegrasikan sayuran ke dalam menu sehari-hari tanpa perubahan besar pada kebiasaan makan. Konten disajikan secara ringan dan mudah dipahami untuk berbagai kalangan.